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  • AlohaYo
  • 초보2016.08.02 22:2127 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1242kcal, 운동 212kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1242/ 1781

212/ 296

성공
(455)

아침식사 : 362kcal (29.15%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) 310kcal
무채김치 (1/4인분, 32g) 31kcal
가지볶음 (1/4소접시, 20g) 12kcal
김 (1/2회분, 50g) 9kcal

저녁식사 : 880kcal (70.85%)
참치김밥 (1/2인분, 150g) 248kcal
치즈김밥 (1/2인분, 125g) 212kcal
막걸리 (4.0잔, 600ml) 276kcal
된장국 (1/4인분, 0g) 19kcal
국수 삶은것 (1회분, 100g) 125kcal

운동 : 212kcal
자전거 타기 (20분) 160kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

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