- 도토리1
- 입문2016.08.04 07:4634 조회0 좋아요
08월 02일 (음식 1582kcal, 운동 390kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1582/ 1673
390/ 279
성공
(202)
아침식사 : 448kcal (28.32%)
| 단호박 (3조각, 300g) | 198kcal |
| 야쿠르트 하루우유프리미엄 (1팩, 180ml) | 125kcal |
| 야쿠르트 하루우유프리미엄 (1팩, 180ml) | 125kcal |
점심식사 : 457kcal (28.89%)
| 쫄면 (1인분, 256g) | 457kcal |
저녁식사 : 272kcal (17.19%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
간식 : 405kcal (25.60%)
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
| [파리바게뜨] 녹차빙수 (1회분, 380ml) | 400kcal |
운동 : 390kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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