- 좀더예쁘게~💜
- 초보2016.08.03 22:4939 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 1493kcal, 운동 355kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1493/ 1520
355/ 253
성공
(129)
아침식사 : 522kcal (34.96%)
| 단호박죽 (2대접, 620g) | 522kcal |
점심식사 : 328kcal (21.97%)
| 단호박죽 (1대접, 390g) | 328kcal |
저녁식사 : 643kcal (43.07%)
| 토마토스파게티 (1인분,500g) | 643kcal |
운동 : 355kcal
| 덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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