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  • 하와이키키
  • 입문2016.08.04 07:2526 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 399kcal, 운동 560kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

399/ 1243

560/ 207

성공
(1197)

아침식사 : 182kcal (45.61%)
대추방울토마토 (25개, 500g) 75kcal
복숭아 (1회분, 240g) 81kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g) 2kcal
삶은계란흰자 (2회분, 60g) 24kcal

점심식사 : 71kcal (17.79%)
삶은계란흰자 (2회분, 60g) 24kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g) 2kcal
대추방울토마토 (15개, 300g) 45kcal

저녁식사 : 71kcal (17.79%)
대추방울토마토 (15개, 300g) 45kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g) 2kcal
삶은계란흰자 (2회분, 60g) 24kcal

간식 : 75kcal (18.80%)
대추방울토마토 (25개, 500g) 75kcal

운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal

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