- 내가살빼고만다
- 초보2016.08.04 08:4381 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 898kcal, 운동 576kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
898/ 1086
576/ 181
성공
(583)
아침식사 : 85kcal (9.47%)
| [아름뜰]맷돌로 갈아만든 국산 검은콩두유 (1팩,190ml) | 85kcal |
점심식사 : 377kcal (41.98%)
| [파리바게트] 모카찰깨빵 (1회분) | 245kcal |
| [파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1회,115g) | 132kcal |
저녁식사 : 396kcal (44.10%)
| 팥칼국수 (1큰대접, 500g) | 396kcal |
간식 : 40kcal (4.45%)
| 청포도워터 (0.4회분) | 40kcal |
운동 : 576kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
| 방송댄스 (40분) | 280kcal |
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