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  • ゆんじ
  • 입문2016.08.03 23:2634 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 1981kcal, 운동 55kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1981/ 1743

55/ 291

실패
(474)

아침식사 : 280kcal (14.13%)
[포스트] 라이트업 프로틴 (1회분, 40g) 150kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 130kcal

점심식사 : 1,009kcal (50.93%)
등갈비김치찜 (1회분, 819g) 660kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 210g) 349kcal

저녁식사 : 319kcal (16.10%)
모듬초밥 (1개, 50g) 93kcal
엽기떡볶이 (1회, 108g) 226kcal

간식 : 373kcal (18.83%)
팥빙수 (1인분, 300g) 373kcal

운동 : 55kcal
스포츠댄스 (10분) 55kcal

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