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  • 이인영89
  • 초보2016.08.03 22:3828 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 1866kcal, 운동 474kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1866/ 1458

474/ 243

실패
(177)

아침식사 : 576kcal (30.87%)
[농심] 신라면 (1봉,120g) 505kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g) 71kcal

점심식사 : 515kcal (27.60%)
4단햄치즈 맛살샌드 (1회분, 187g) 515kcal

저녁식사 : 731kcal (39.17%)
순두부국 (1인분,0g) 151kcal
백반 (1인분,0g) 580kcal

간식 : 44kcal (2.36%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회) 9kcal

운동 : 474kcal
독서/책읽기(신문 읽기) (120분) 156kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
수다 대화하기 (60분) 90kcal

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