- 헹켈
- 입문2016.08.03 15:1432 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 809.4kcal, 운동 390kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
809.4/ 1320
390/ 220
성공
(681)
아침식사 : 504kcal (62.32%)
| 양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
| 우뭇가사리무침 (1소접시,70g) | 47kcal |
| 돈까스 (1접시, 100g) | 275kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
점심식사 : 305kcal (37.68%)
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
운동 : 390kcal
| 태보 (60분) | 390kcal |
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