- 슬이♥
- 정석2016.08.04 00:1050 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 762kcal, 운동 180kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
762/ 920
180/ 153
성공
(185)
아침식사 : 106kcal (13.91%)
| 옥수수 (1회분, 100g) | 106kcal |
점심식사 : 352kcal (46.19%)
| 라이스페이퍼 (7장, 42g) | 161kcal |
| 양배추 (2접시, 200g) | 48kcal |
| 연어 (1접시, 100g) | 70kcal |
| 머스타드소스 (7작은술, 35g) | 21kcal |
| [미림F&G] 해초미인다시마국수 (2인분, 340g) | 42kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 304kcal (39.90%)
| 천도복숭아 (3회분, 300g) | 102kcal |
| 조미 아몬드 (2인분) | 202kcal |
운동 : 180kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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