- 어깨깡패ㅠ
- 정석2016.08.03 13:1970 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 324kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
324/ 836
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성공
(373)
점심식사 : 324kcal (100.00%)
야채볶다가 토마토랑 닭가슴살 넣고 실곤약까지 넣어 볶아서 스크램블에그랑 같이 먹는 점심!
원래는 토마토계란탕면 하려다가.. 굴소스볶음하려다가 결국
토마토베이스의 볶음이 됐어요!
소금 후추 좀만 쳐서 먹으니 맛나용!!
| 훈제닭가슴살 (1조각, 70g) | 94kcal |
| [한성기업] 실곤약 (1회분, 100g) | 10kcal |
| 계란 스크램블드에그 (1인분, 0g) | 112kcal |
| 당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
| 양배추 (1접시, 70g) | 16kcal |
| 양파 (1개, 70g) | 24kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
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