view-top
목적은건강
정석
2016.08.03 14:30
1,725 조회
5 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
🐷프로틴빵 만들어봤어요🐷
먹음직스러워 보이져~?
프로틴가루 6스푼 고구마 150g 우유 100ml 달걀 3알 견과류한줌 넣어서 만들었어요ㅎㅎ
계산해보니까 8등분해서 1조각당 77g 159kcal 탄8.62g 단21.9g 지3.73g 나오네요😀
맛은 뭐..드셔본 분들은 아시겠지만..건강한 맛이랄까..?😂😂😂
프사/닉네임 영역
목적은건강
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 🐷[33일차]아침식단🐷
· 🐷[15일차] 저녁식단입니다🐷
· 🐷[15일차] 아침식단입니다🐷
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
두부봉 현미 볶음밥
1
877
55간당
+1
닭안심데리야끼볶음밥과 시금치스크램블
8
1065
다이어터예요
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (28)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
요요가취미
09.22 17:45
대박👍👍👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
김또따
09.08 14:40
맛있어보여용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
목적은건강
08.13 18:16
완두강림
맛도잇답니다 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
목적은건강
08.13 18:16
목표45kg.
룸메언니가 사놔놓운거라 직접산건아니구요 인터넷에 검색하면 많이나오더라구용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
목적은건강
08.13 18:16
훈미녀
헤헤 감사합니닷
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
목적은건강
08.13 18:16
응뿡이
굿이에요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
목적은건강
08.13 18:16
tjgus319
룸메언니가 사놨던거로 만들어서 가격은 모르겟어요 ㅠㅠ 인터넷에 치면 나와요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
목적은건강
08.13 18:15
앵두123
ㅎㅎㅎ맛나욯ㅎㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
목적은건강
08.13 18:14
눈물속깊이
만들어보셧나요? 재밋고 쉬워서 좋은것같아요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
목적은건강
08.13 18:13
보경ㅎㅎ
도전해보세욯ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
3
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동