다이어트 한달하고도 일주일째... 5키로정도 뺐고 생리도 끝났고 드디어 황금기다 싶어서 유산소 강도도 올렸건만ㅜㅠ 안빠지네요😂😂 아직 1차목표까지 3키로는 더 빼야되는데!!!!! 내가 정한 디데이는 다가오고 몸무게는 요지부동.... 이럴줄알았으면 이렇게까지 찌기전에 다이어트 시작할걸😖😖 돌이켜보니 간식은 따로 안먹지만 같은 칼로리를 섭취해도 예전이랑은 다르게 좀 헤이해진게 사실인거같아서(낮에 찌개를 맛있게 막 먹는다던지ㅎㅎㅎㅎ...) 오늘부터 다시 엄하게 식단을 해야겠어요 다른분들도 보니 몸무게 앞자리 바뀔쯔음이 제일 안빠진다던데 저도 그런가봐요ㅜㅠ 혹시 정체기때 추천해주실 운동방법같은거 있을까요?