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  • 예쁜연이♥
  • 정석2016.08.03 18:08119 조회0 좋아요
Q.다신 성공을 채우다보면 살 빠지겠죠???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신 다이어리에서 해주는 성공/실패 미션을 채우다보면 살 빠지겠죠???

확신을 받고 싶네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나만 안 빠질 것 같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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무서워서 몸무게 못재겟어요ㅜㅜ
2 133 십킬오가쟈

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댓글 (3)

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지존
  • 황낭자
  • 08.03 22:34
  • 다이어트하면서 큰의지가 되는거같아요 대신 전 먹는칼로리는 후하게 쓰고 운동칼로리는 짜게 기록해요 첫달 다신할때 실패가 없었는데 먹는 칼로리는 짜게 기록하고 운동칼로리는 스트레칭까지 기록했더니 다 성공이지만 몸무게는 1키로 빠져서 더 찝찝하더라구요~ㅋ
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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 08.03 19:00
  • 내입에 들어가는건 물한잔도 껌한개라도 다~기록해야되요
    제가 장담하는데 성공으로 채우다보면 반드시 살빠져요
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다신
  • Urwhatueat
  • 08.03 18:44
  • 그럼요. 대신 아주 꼼꼼하게 옆에서 가족이 먹는 밥 한 숟가락 뺏어먹은것 까지도 기록하세요. 그러면 생각보다 내가 많이 먹고 안 움직인다는 걸 깨닫게 되요. ㅎㅎㅎ 전 목표를 높게 잡진 않았지만 꾸준히 성공찍히는 보람으로 열심히 하고 있어요. 그리고 운동 칼로리는 최대한 적게 잡는것도 팁 중 하나에요
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