view-top
예쁜연이♥
정석
2016.08.03 18:08
119 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다신 성공을 채우다보면 살 빠지겠죠???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신 다이어리에서 해주는 성공/실패 미션을 채우다보면 살 빠지겠죠???
확신을 받고 싶네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나만 안 빠질 것 같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
프사/닉네임 영역
예쁜연이♥
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다신앱 다이어리에 칼로리 기록이 자꾸 안 눌러져요..
· 다신 7기 언제 모집예정인가요??
· 생리시작일 기록하면 어디에 나타나나요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
1일1식
2
89
1281217
무서워서 몸무게 못재겟어요ㅜㅜ
2
133
십킬오가쟈
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
황낭자
08.03 22:34
다이어트하면서 큰의지가 되는거같아요 대신 전 먹는칼로리는 후하게 쓰고 운동칼로리는 짜게 기록해요 첫달 다신할때 실패가 없었는데 먹는 칼로리는 짜게 기록하고 운동칼로리는 스트레칭까지 기록했더니 다 성공이지만 몸무게는 1키로 빠져서 더 찝찝하더라구요~ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
11자복근있는엄마
08.03 19:00
내입에 들어가는건 물한잔도 껌한개라도 다~기록해야되요
제가 장담하는데 성공으로 채우다보면 반드시 살빠져요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
Urwhatueat
08.03 18:44
그럼요. 대신 아주 꼼꼼하게 옆에서 가족이 먹는 밥 한 숟가락 뺏어먹은것 까지도 기록하세요. 그러면 생각보다 내가 많이 먹고 안 움직인다는 걸 깨닫게 되요. ㅎㅎㅎ 전 목표를 높게 잡진 않았지만 꾸준히 성공찍히는 보람으로 열심히 하고 있어요. 그리고 운동 칼로리는 최대한 적게 잡는것도 팁 중 하나에요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동