- judy3577
- 입문2016.08.03 19:3156 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 901kcal, 운동 244kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
901/ 1585
244/ 264
성공
(664)
아침식사 : 318kcal (35.29%)
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 300ml) | 180kcal |
점심식사 : 575kcal (63.82%)
| 삼겹살구이 (1/4인분, 50g) | 167kcal |
| 잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
간식 : 8kcal (0.89%)
| 녹차 (3잔, 300ml) | 8kcal |
운동 : 244kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
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