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  • 하와이이뿌이
  • 정석2016.08.04 01:4554 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 1194kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1194/ 1347

0/ 224

실패
(71)

아침식사 : 324kcal (27.14%)
케일 (1회분, 70g) 20kcal
풋사과 (1개, 250g) 110kcal
바나나 (1개, 130g) 120kcal
아마씨 (1스푼, 10g) 74kcal

점심식사 : 319kcal (26.72%)
white kidney beans (1회, 60g) 174kcal
풋사과 (1개, 250g) 110kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) 35kcal

저녁식사 : 493kcal (41.29%)
복숭아 (4회분, 400g) 136kcal
복숭아 (3회분, 300g) 102kcal
풋사과 (1개, 250g) 110kcal
white kidney beans (1회, 50g) 145kcal

간식 : 58kcal (4.86%)
[롯데] 생고구마칩 (1봉지, 10g) 48kcal
떡갈비 (1회분, 5g) 10kcal

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