- 파란별 7
- 다신2016.08.04 20:1436 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1047kcal, 운동 336kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1047/ 800
336/ 180
실패
(91)
아침식사 : 177kcal (16.91%)
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 40ml) | 10kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
점심식사 : 838kcal (80.04%)
| 유산슬 (3/4인분, 94g) | 240kcal |
| 짜장면 (1/4인분, 112g) | 174kcal |
| 짬뽕 (1/4인분, 112g) | 174kcal |
| [파리바게뜨] 카스테라 (1회분, 80g) | 250kcal |
간식 : 32kcal (3.06%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
운동 : 336kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 러닝머신 걷기 (60분) | 232kcal |
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