- 킴숏
- 초보2016.08.04 21:0545 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1713kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1713/ 1778
0/ 296
실패
(231)
아침식사 : 436kcal (25.45%)
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
| 마늘빵 (1회분, 40g) | 171kcal |
| 불가리스 딸기 (1개, 150ml) | 125kcal |
점심식사 : 447kcal (26.09%)
| 쌀밥 (1/2인분,210g) | 156kcal |
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
| 어묵조림 (3/4소접시, 77g) | 75kcal |
| 계란찜 (3/4소접시, 48g) | 67kcal |
| 고구마줄기볶음 (3/4소접시, 61g) | 31kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 갈치구이 (1/2토막, 36g) | 50kcal |
저녁식사 : 625kcal (36.49%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
| 비엔나소세지 (10개, 80g) | 240kcal |
간식 : 205kcal (11.97%)
| [매일] 소이밀크 진 (1팩, 200ml) | 100kcal |
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 베리믹스 (1팩, 190ml) | 105kcal |
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