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  • 먹지말고운동해
  • 입문2016.08.04 23:1142 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1427kcal, 운동 272kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1427/ 1639

272/ 273

성공
(211)

아침식사 : 290kcal (20.32%)
백반 (1/2인분) 290kcal

점심식사 : 540kcal (37.84%)
[농심] 보노스프콘스프 (1회분, 18g) 90kcal
샐러드라면 (1회분, 550g) 450kcal

저녁식사 : 290kcal (20.32%)
백반 (1/2인분) 290kcal

간식 : 307kcal (21.51%)
[파리바게뜨] 치즈감자고로케 (1개, 58g) 160kcal
까멜리초코아이스크림 (1회분, 100g) 147kcal

운동 : 272kcal
훌라후프 (30분) 120kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal

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