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  • 먹지말고운동해
  • 입문2016.08.05 23:3739 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 1441kcal, 운동 582kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1441/ 1639

582/ 273

성공
(507)

아침식사 : 290kcal (20.12%)
백반 (1/2인분) 290kcal

점심식사 : 645kcal (44.76%)
찹쌀탕수육 (1/4회분, 25g) 120kcal
짬뽕 (3/4인분, 337g) 525kcal

저녁식사 : 506kcal (35.11%)
백반 (3/4인분) 435kcal
포카리스웨트 (1캔, 285ml) 71kcal

운동 : 582kcal
공부 (180분) 90kcal
조혜련 다이어트 댄스 (60분) 492kcal

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