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애플힙도전!
다신
2015.10.06 00:28
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Q.
살빠지면서도 근육량이 느신 분들~?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
계신가요?
살이 빠지면서 가슴 ㅠ.ㅠ 만 줄어드는 것도 억울한데
근육량도 같이 줄어드네요.
여전히 근력운동을 하고 있는데도 말이죠.
이게 단기현상인지 아님 계속 이러는지 궁금하네요.
근력운동를 더 해야하나요????
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다신
헤라여신~♡
10.06 15:47
다이어트신되자
2시간전에 먹어요
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지존
다이어트신되자
10.06 14:39
헤라여신~♡
운동전후 몇분상관으로 단백질 드세요!?
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지존
다이어트신되자
10.06 14:38
애플힙도전!
저도 약간 수치달랐어요..ㅠㅠ다음에 한번 가서 비교해봐야겠어요ㅜㅜ
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다신
헤라여신~♡
10.06 12:46
애플힙도전!
같은데요
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다신
헤라여신~♡
10.06 12:46
애플힙도전!
네 헬스장꺼 사용합니다 ㅎㅎ
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다신
애플힙도전!
10.06 12:19
헤라여신~♡
님 혹시 웰스체중계 쓰시나요? 인바디찍는곳에서 하는 차트랑 체중계에서 보여주는 거랑 수치가 안 맞아서 ㅡ.ㅡ
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다신
애플힙도전!
10.06 12:18
딸기맘5
인바디상에선 저도 늘었는데 웰스체중계에서 빠진걸로 나오드라구요 ㅠ.ㅠ
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다신
헤라여신~♡
10.06 09:41
단백질을 운동전후로 드시면 됩니다
저는 42에서 시작해서 지금은 47입니다 체지방은 30넘었는데 지금은 13정도네요
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다신
딸기맘5
10.06 08:29
저도 가슴은 줄어드는데ㅠㅠ 체지방계상으론 근육량이 늘었어요!
근력 운동을 해서 근육량이 늘었난 것 같아요!
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초보
사는게니나노
10.06 01:45
하십쇼
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