- Bella.K
- 초보2016.08.05 18:2941 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 837.4kcal, 운동 386kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
837.4/ 1460
386/ 243
성공
(766)
아침식사 : 140kcal (16.72%)
| 허벌알로에겔 (1회분,30g) | 5kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
점심식사 : 557kcal (66.56%)
| [김가네] 샐러드김밥 (1줄,0g) | 555kcal |
| 단무지 (1종지,20g) | 2kcal |
저녁식사 : 140kcal (16.72%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g) | 90kcal |
| 허벌알로에겔 (1회분,30g) | 5kcal |
운동 : 386kcal
| 경보 (60분) | 240kcal |
| 바이시클 크런치 (5분) | 40kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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