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  • AlohaYo
  • 초보2016.08.04 22:2522 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1640kcal, 운동 180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1640/ 1781

180/ 296

성공
(25)

아침식사 : 512kcal (31.22%)
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
햄 (1/4회분, 25g) 51kcal
김치국(김칫국) (1인분, 199g) 83kcal
콩나물무침 (1인분, 70g) 50kcal
가지나물 (1소접시, 50g) 30kcal

점심식사 : 624kcal (38.05%)
[팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) 545kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

저녁식사 : 394kcal (24.02%)
돼지족발 (1큰접시, 150g) 394kcal

간식 : 110kcal (6.71%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal

운동 : 180kcal
구두신고걷기(낮은굽) (60분) 180kcal

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