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  • 날씬이928
  • 입문2016.08.04 13:1562 조회0 좋아요
08월 03일 (음식 1126kcal, 운동 564kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1126/ 1525

564/ 254

성공
(709)

아침식사 : 249kcal (22.11%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회,31g) 110kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) 4kcal

점심식사 : 642kcal (57.02%)
육개장 (1인분,300g) 329kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
캐모마일차 (1잔,110ml) 0kcal

간식 : 235kcal (20.87%)
[던킨도너츠] 스트로베리필드 (1개,60g) 235kcal

운동 : 564kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal

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