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  • 유산뀬
  • 정석2016.08.04 21:5519 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 730kcal, 운동 18.0499999kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

730/ 800

18.0499999/ 1577

실패
(1488)

아침식사 : 329kcal (45.07%)
치즈케잌 (1조각,100g) 329kcal

점심식사 : 78kcal (10.68%)
미소된장국 (1인분,0g) 78kcal

저녁식사 : 323kcal (44.25%)
연어샐러드 (1인분,230g) 323kcal

운동 : 18kcal
싯업 (15회) 11kcal
레그레이즈 (5회) 2kcal
크런치 (5회) 1kcal
플랭크 (20초) 2kcal
플랭크 (20초) 2kcal

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