view-top
프리사이즈가되자
정석
2016.08.04 15:30
255 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
최근의 아침식단
사진찍어놓고보니 너무 많네요~이러니 살이 안빠지지..ㅋㅋ
한동안 아침엔 과일만먹다가 아침운동시작하면서 운동하고나면 너무 허기져서 먹은건데 양이 너무많네요~
오늘부턴 걍 아침은 과일이랑 야채로 다시ㅋㅋㅋ
프사/닉네임 영역
프리사이즈가되자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 2달차 중간점검!!
· 8월30일 오늘하루 전체식단
· 8월23일 오늘의 아침,점심
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
오늘 아침! 점심식단
3
533
욜라뿅뿅
+1
넘나 더울땐 아이스홍시!
3
236
꾸준히다욧
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
프리사이즈가되자
08.04 18:06
빼자이쁜이
점심저녁을 회사에서 해결하니 고기쌈을 먹을방법이없어서요..ㅠㅠ
아침에 구워서 도시락으로 싸갖고나올까봐요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
빼자이쁜이
08.04 16:21
고기쌈은 차라리 점심이나 저녁에 식사하는게 나을것 같아요.
아침엔 운동 열량을 태워주는 탄수화물두 좋아용~ㅎㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
프리사이즈가되자
08.04 15:38
저도 너무너무 행복해하면서 먹었어요ㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
서윤's
08.04 15:32
첫번째 두번째 사진보면 군침돌아요ㅜㅜ..살빼야하는데... :;; :)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동