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  • 쥐쥐야
  • 초보2015.10.07 18:07180 조회0 좋아요
Q.식단고민입니당ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이렇게먹으면요요없이살이빠질까요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
내일까지식단을짜야되요ㅠㅠ

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  • 쥐쥐야
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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 최RUA
  • 10.08 15:17
  • 일반식안먹으면 배고파서 지치고짜증나고
    폭식하게될거에요
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초보
  • 쥐쥐야
  • 10.07 20:30
  • 감사합니당ㅎㅎㅎㅎ아칭은씨리얼대신밥먹을꺼용
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정석
  • 미니러브
  • 10.07 20:29
  • 저도 다이어트식으로 시리얼은 비추예요~ 양에 비해 칼로리도 높고 일단 먹으면 더 땡겨서 계속 먹게돼요
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다신
  • 54kg-49kg
  • 10.07 18:48
  • 점심에 일반식으로 조금이라도 드세요
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다신
  • 48이될때까지
  • 10.07 18:30
  • 너무 안먹으면 요요와요ㅠㅠ 솔직히 씨리얼도 다이어트에 도움 안된다고 하더라규요...
    차라리 아침엔 씨리얼 대신 일반식을 소식하심이 어떠신지..ㅠ
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다신
  • 유지YEONG
  • 10.07 18:20
  • 단기간에 많이 빼야하는 이유가 있으신가요...?
    샐러드에 드레싱안뿌리면 저거 한 700칼로리되려나 모르겠네요 운동 병행하면 진짜 쭉쭉 빠지긴 하겠어요ㅜㅜ오래하려면 많이 힘들텐데 아침을 시리얼대신 영양소 골고루 들어간 저칼로리 한식을 조금씩 드시는게 어떠실까요?
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초보
  • 쥐쥐야
  • 10.07 18:10
  • ㅠㅠㅠ운동하면요요오나요??
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지존
  • 다이어트신되자
  • 10.07 18:09
  • 일반식도 넣으셔야할거같은데요ㅜㅜ
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지존
  • 다이어트신되자
  • 10.07 18:09
  • 요요 걱정하시면
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