- 훈♡민♡영엄마
- 입문2016.08.05 00:2212 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 754kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
754/ 2092
480/ 349
성공
(1469)
아침식사 : 566kcal (75.07%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 햄 (1회분, 100g) | 204kcal |
점심식사 : 154kcal (20.42%)
| 오리고기 구운것 (1토막, 45g) | 154kcal |
간식 : 34kcal (4.51%)
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
운동 : 480kcal
| 스트레칭 (31분) | 124kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 훌라후프 (50분) | 200kcal |
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