- wkdalzxc
- 초보2016.08.04 23:2819 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 711kcal, 운동 406kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
711/ 1337
406/ 222
성공
(810)
아침식사 : 369kcal (51.90%)
| 전복죽 (1인분, 500g) | 369kcal |
점심식사 : 10kcal (1.41%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
저녁식사 : 332kcal (46.69%)
| 전복죽 (1인분, 450g) | 332kcal |
운동 : 406kcal
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
| 사이클 (10분) | 90kcal |
| L자 다리운동 (40분) | 240kcal |
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