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  • 평생다욧해야함
  • 입문2015.10.08 09:48202 조회0 좋아요
Q.하체살이 진짜 안빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

모든 운동이 스쿼트 관련된 하체운동인데

유난히 하체가 안빠지네요 ㅠㅠ

하체살 잘 빠지게 하는 팁있나요

 

 

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  • 평생다욧해야함
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고등학생인데 운동을 어떻게해야할지 모르겠어요ㅜ도와주세요
5 107 48kg 찍자
문의ㅡ공복운동
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댓글 (4)

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댓글리스트

입문
  • 참없는토끼
  • 10.08 16:48
  • 저같은 경우에는 학교다닐때 7개월정도 걸어다녔어요. 하루에 총 30분정도 걸었는데 허벅지바깥살이 빠지더라고요. 마사지도 조금씩 해주고, 다리라인하고 로켓이랑 글루트 브리지 1주정도 넘었는데 안쪽이 조금씩 빠지고있어요. 그리고 허벅지는 원래 잘 안 빠진다더라고요. 너무 신경쓰지마시고 꾸준히 해보세요;)
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초보
  • 미카이
  • 10.08 11:41
  • 저도 허벅지안쪽을빼고싶어서
    운동하고있는데 빠지라는 허벅지는안빠지고
    위에만 살짝빠지네요
    우리힘내요!!
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지존
  • 무지개고양이
  • 10.08 10:12
  • 역시 비운의 하체 커허헉ㅠㅠ;;
    저도 예쁜 하체를 장착하고 싶은데
    언제나 코끼리 다리 ㅠㅠ스트레칭이 답이야 하면서 낑낑대다 철푸덕 철푸덕 유연과는 거리가먼 다리라 나딩굴고 있습니다 ㅎㅎㅎ
    파이팅!!!
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입문
  • 개굴개굴아아
  • 10.08 10:01
  • 스트레칭을잘해주고 마사지를 해주면 좋지 않을까요
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