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  • 안녕하사우
  • 초보2016.08.05 04:35126 조회0 좋아요
Q.운동vs식이요법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅜㅠㅠㅠ 둘중에 뭐가 더효과조을까영...
당근 식이요법하면서 운동이조켓지만...
식욕응 주체할수없어서...
맨날먹고 후회하고운동하고 반복 ㅠㅠ 맨날 제자리걸음하네용ㅠㅠㅠ

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댓글 (12)

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댓글리스트

초보
  • 안녕하사우
  • 08.05 08:50
  • 꼼팅이~^^ ㅎㅎ 넹넹 감사합니다! 꼭성공할께용!
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초보
  • 꼼팅이~^^
  • 08.05 08:49
  • 안녕하사우 네..ㅎ.
    ㅠㅜ...힘들겠지만 열심히 다이어트해서 꼭 성공하세요~^^
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초보
  • 안녕하사우
  • 08.05 08:46
  • 꼼팅이~^^ 식이랑 운동 둘다 병행해야겠네용 ㅠㅠㅠ 헝 ㅠㅠㅠ
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초보
  • 꼼팅이~^^
  • 08.05 08:42
  • 식이만하면 건강하지 않은 돼지가 되고요 운동면하면 건강한 돼지기 되요 같이해야 건강하고 이쁜 인간이 됩니다....핳.하.
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초보
  • 안녕하사우
  • 08.05 07:59
  • LYN_D 넹넹! 천천히 도전해볼께용 감사드려요~~
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초보
  • 안녕하사우
  • 08.05 07:58
  • suyeon.dieter검색해보고 배워가야겠어용~~ 식이도전해볼께요! 감사드려요~~
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정석
  • LYN*P
  • 08.05 07:57
  • 간식이랑 하얀 것들부터 줄여보도록 하시는 것도 도움이 될거에요^^
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초보
  • 전동대문호구
  • 08.05 07:56
  • 안녕하사우 다신에도 그렇고 요즘은 정보가 많으니까 조금만 검색해보시면 도움이 됩니다. 뭐든 스스로배워가야 내것이 되거든요. 인스타에도 다이어트 계정만들어서 식단을 매일올리시는 분들이 정망 많으니 팔로우해서 배워보는 법도 추천해요^^
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초보
  • 안녕하사우
  • 08.05 07:52
  • suyeon.dieter ㅠㅠㅠ 식이를뭐를어떻게시작해야할지 하나도모르겠어용 ㅠㅠㅠ
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초보
  • 전동대문호구
  • 08.05 07:50
  • 식이없이 운동만 하신다면 그저 지방위로 근육이 자리잡는 체형이됩니다ㅜㅜ...
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