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  • 미세스cho
  • 초보2016.08.05 17:2823 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 539kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

539/ 1976

0/ 329

성공
(1108)

아침식사 : 118kcal (21.89%)
밤고구마 (1/2회분, 50g) 64kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal

점심식사 : 331kcal (61.41%)
계란찜 (1/2소접시, 32g) 45kcal
[하림] 주원산오리 미소오리 훈제슬라이스 (1/4회, 7g) 17kcal
보쌈 (1/4인분, 20g) 60kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
호박나물 (1인분, 53g) 20kcal
조기구이 (1/2토막, 36g) 48kcal
잡곡밥 (1/4공기, 30g) 44kcal
해파리냉채 (1소접시, 100g) 79kcal

저녁식사 : 45kcal (8.35%)
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) 45kcal

간식 : 45kcal (8.35%)
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) 45kcal

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