view-top

  • 쮸87
  • 입문2016.08.07 18:2015 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 791kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

791/ 2058

0/ 343

성공
(924)

아침식사 : 284kcal (35.90%)

[CJ] 행복한콩 국산콩두부 (1회, 100g) 75kcal
검은콩 (1회분, 25g) 101kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 90g) 28kcal
사과 아오리 (1개, 80g) 35kcal
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
양파 (1개, 30g) 10kcal

점심식사 : 293kcal (37.04%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
야채볶음 (1소접시, 60g) 49kcal
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
양파 (1개, 50g) 17kcal
밤고구마 (1회분, 65g) 83kcal

저녁식사 : 214kcal (27.05%)

닭가슴살 (1인분, 101g) 110kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 4g) 22kcal
단호박 (1조각, 79g) 52kcal
밤고구마 (1회분, 21g) 26kcal
오이 (1개, 50g) 4kcal

프사/닉네임 영역

  • 쮸87
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동