- 57을향해서
- 지존2016.08.05 22:0717 조회0 좋아요
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08월 05일 (음식 827kcal, 운동 304kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
827/ 1261
304/ 210
성공
(528)
아침식사 : 141kcal (17.05%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
점심식사 : 436kcal (52.72%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
| 미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
저녁식사 : 250kcal (30.23%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 300ml) | 150kcal |
| 아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분,27g) | 100kcal |
운동 : 304kcal
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
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