- vortex_54
- 지존2016.08.05 18:5018 조회0 좋아요
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08월 05일 (음식 767kcal, 운동 142kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
767/ 1941
142/ 323
성공
(993)
아침식사 : 153kcal (19.95%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 밤고구마 (1/4회분, 25g) | 32kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g) | 20kcal |
| [테일러] 푸룬 (3개, 24g) | 66kcal |
점심식사 : 307kcal (40.03%)
| 자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g) | 20kcal |
| 밤고구마 (1/4회분, 25g) | 32kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 데친브로콜리 (1회분,100g) | 43kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 139kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
저녁식사 : 307kcal (40.03%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 밤고구마 (1/2회분, 50g) | 64kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 142kcal
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 싸이클 실내자전거 (13분) | 117kcal |
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