- 러블리정화
- 입문2016.08.05 15:0396 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 525kcal, 운동 15kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
525/ 813
15/ 135
성공
(168)
아침식사 : 215kcal (40.95%)
| [매일] 매일우유 (1회분, 150ml) | 90kcal |
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g) | 125kcal |
점심식사 : 310kcal (59.05%)
| 두부된장국 (1/2대접, 61g) | 55kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 동그랑땡 (1/4인분, 37g) | 77kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
운동 : 15kcal
| 점핑잭 (30회) | 15kcal |
0
62
