공복에 운동을 다녀올까 하다가...
어영부영 시간은 흘러가고...
아침 먹는다.. 오랫만에 쌀밥~~ 어제 늦게 들어오는 바람에 현미를 못 불린 탓... 쌀밥이 맛읍따..
같은 양인데도 뭔가 허전하여 쌀밥을 조금 더 먹었다~
오래씹고 포만감 좋은 현미가 진리..
아침먹고 바로 과일도 냠냠~~ 먹는도중 찍는다....
이것도 강박인가... 아~~ 이제 헬스장으로~~~

주말은 웨이트나 근력운동은 안하는걸로..
대신 유산소와 복근은 꾸준히 하기로 한다..
어제 저녁 치킨의 여파가 크지만 또 이렇게 운동하며 믿는거지... 체지방으로 축적되진 않을꺼야...

아울렛 들렀다 간단히 편의점서 해결..
맛난거 먹어도 되는데 마눌 맞추느라...
미안타...ㅠㅠ