- lpbjfmz01
- 입문2016.08.05 22:2632 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 324kcal, 운동 1159kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
324/ 800
1159/ 1584
성공
(51)
점심식사 : 166kcal (51.23%)
| 김 (1회분, 1g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 134kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
저녁식사 : 158kcal (48.77%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 브로콜리 (1접시, 30g) | 9kcal |
운동 : 1,159kcal
| 버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
| 계단오르기 걷기 (30분) | 174kcal |
| 빠르게걷기 (70분) | 400kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 450kcal |
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