- 심플라이프
- 다신2015.10.10 19:03460 조회0 좋아요
- 2
- 4
2015.10.9 아침겸 점심
저지방 요거트 200그램, 사과 1/4개
무생채비빔밥 크게 1공기
된장찌게 건더기만
도토리묵, 청포묵 6조각
어제 아침 저지방요거트 200그램, 군고구마 1개
점심때 순두부찌게, 저녁에 짬뽕 1그릇 클리어 했는데 오늘 아침 몸무게는 어제보다 300그램 빠진
44 8키로네요. ㅋ
요거트덕에 아침마다 쾌변해서 그런가봐요. ㅋ
무생채비빔밥 크게 1공기
된장찌게 건더기만
도토리묵, 청포묵 6조각
어제 아침 저지방요거트 200그램, 군고구마 1개
점심때 순두부찌게, 저녁에 짬뽕 1그릇 클리어 했는데 오늘 아침 몸무게는 어제보다 300그램 빠진
44 8키로네요. ㅋ
요거트덕에 아침마다 쾌변해서 그런가봐요. ㅋ
12
451
