다이어트

Q.홈트 팁좀 알려주세요 ㅠ

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돌쟁이 아기엄마에요..
운동을 해야하는데 아기 봐줄사람이 없어서 따로 밖에나가 운동할순 없어요. 가을이나 되면 유모차라도 밀면서 걷겠는데 요즘같은날은 어림도 없네요. 집에서 홈트레이닝 방법이나
시간 요령좀 알려주세요^^ 오래할수 있는거루요

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