다이어트

Q.아침 운동은 공복이 좋나요?

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앞으로 아침에 운동을 할 예정인데 밥을 먹지 않고 하는 게 좋나요 먹고 하는 게 좋나요? 7시에 걷기운동을 할 예정이에요

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댓글리스트

166cm/47kg
08.06 07:58
저도 아침 식사후 1시간 정도 후에 하니까 좋더라구요~힘도나구 공복에 햇엇는데 땀도 잘안나구 땀이안나니까 살도 잘안빠지는느낌이 들더라구요 힘도없구요ㅎㅎ
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