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  • 복비녀^^
  • 정석2016.08.06 05:36258 조회1 좋아요
육류섭취를 안하고 한달간 양파즙섭취 채식다이어트 실험
후에ㅋㅋㅋ소감을 올려보려고요
단백질은 두부나 두유 콩고기로 섭취하고 채소위주의 다이어트!!!
채소 겁나싫어하는데
그래도 고기를자주먹어서 몸에는 아주아주 비추인것같아서요
우선 한달해보고 좋으면 남은 다이어트 기간동안 쭉~
해보려고요 저의다이어트목적은 오래오래살기이니까...
히히 언능 자색양파즙이도착했으면좋겠네용^^

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  • 복비녀^^
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정체기인데도 아~주 조금씩 빠지고있어서 행복하네요^.^
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체중계가 고장났어요 ㅠㅠ
1 92 날씬한인생

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댓글 (24)

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댓글리스트

정석
  • 복비녀^^
  • 08.06 10:10
  • 부송해피 네감사해요^^
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지존
  • 부송해피
  • 08.06 10:05
  • 40키로빼면퀸카♡ ㅎㅎ 아니에요 화이팅 하세요
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정석
  • 복비녀^^
  • 08.06 10:01
  • 부송해피 네 감사해요 바쁘실텐데 제가잡고있네요^^;;
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지존
  • 부송해피
  • 08.06 10:00
  • 40키로빼면퀸카♡ 꾸준히 하시면 분명히 성공 하십니다. 화이팅 하세요 ㅎ 저도 꾸준히 운동 중인대 최근에 또 빠지기 시작하네요
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정석
  • 복비녀^^
  • 08.06 09:57
  • 부송해피 부럽네용 저는10월에알바구해야해서...서비스직은 모두날씬한게갑이니까ㅜㅜ10월까지만하고 천천히하려고요
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지존
  • 부송해피
  • 08.06 09:56
  • 40키로빼면퀸카♡ 저도 처음에 조바심 엄청냈었는대 어느 체중에 도달하고 체형이 만족이 들면 조바심이 사라져요 ㅋ 이젠 하다보면 빠지겠지 이러면 체중도 어쩌다 한번만 재요 처음엔 매일 잿는대 ㅋ
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정석
  • 복비녀^^
  • 08.06 09:51
  • 부송해피 저도 언능3개월이 빨리지나갔으면좋겠어요 50키로정도가 목표라서...^^;;
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지존
  • 부송해피
  • 08.06 09:46
  • 40키로빼면퀸카♡ 전 빡세게 할때 살짝 어지럽다가 요즘은 오히려 만성피로 같은것도 없고 좋네요 ㅋ 맞다 비알콜성지방간 있었는대 그것도 사라졌어요 그래서 그런지 피로는 덜 한듯
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정석
  • 복비녀^^
  • 08.06 09:44
  • 부송해피 제가훨씬더먹는데 몸이비실비실ㅋㅋㅋ
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지존
  • 부송해피
  • 08.06 09:43
  • 40키로빼면퀸카♡ 한창 뺄때는 아침 : 잡곡밥 1/4공기 간단한 밑반찬 점심 : 고구마 1개 100g 정도 삶은계란 1개, 저녁 : 고구마 반개 50g 삶은 계란 1개 이렇게 먹었죠 ㅋ
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