- 시넹넹
- 초보2016.08.07 11:4387 조회0 좋아요
08월 06일 (음식 1508kcal, 운동 337kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1508/ 1194
337/ 199
실패
(176)
아침식사 : 191kcal (12.67%)
| 발아 현미 미숫가루 (1봉, 25g) | 101kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
점심식사 : 480kcal (31.83%)
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1/2마리, 294g) | 480kcal |
저녁식사 : 837kcal (55.50%)
| [스타벅스] 뉴비프브리또 (1개, 150g) | 357kcal |
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1/2마리, 294g) | 480kcal |
운동 : 337kcal
| 조깅 달리기 (35분) | 245kcal |
| 이소라 다이어트1 (1분) | 8kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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