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  • 다이어트중....
  • 정석2015.10.13 18:58398 조회0 좋아요
시리얼 살많이찌나요?
아몬드 후레이크 라는 시리얼을 저녁으로 2그릇을 먹었는데
불안하네요

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이렇게하면 살이빠질까요?
6 239 진북이
식욕ㅜㅜ
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 손냥
  • 10.13 21:21
  • 시리얼 사드시지 마세요 과자도 시리얼만큼 1회제공량 30그람먹어도 살빠져요;;;
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다신
  • 쩌니우니
  • 10.13 20:24
  • 시리얼의1회제공량이30~40그램이예요
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초보
  • 뚱띠지만기여어
  • 10.13 19:37
  • 솔직히 시리얼보다는 현미를 물에불려서 볶아서 무지방우유랑 같이먹는게 좋은거같아요 요새 만들어먹는 재미도 쏠쏠해요
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다신
  • mO3Om
  • 10.13 19:10
  • 아무래도 저녁으로는 부담스럽죠..! 저도 아몬드후레이크 먹는데 아침에 먹어요! 아침에 먹는 탄수화물은 괜찮다고 하더라구용
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