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  • 통영쌍둥이맘
  • 입문2016.08.06 13:2840 조회0 좋아요
08월 06일 (음식 380kcal, 운동 266kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

380/ 800

266/ 628

성공
(58)

점심식사 : 250kcal (65.79%)
미역국 (1/4대접, 75g) 6kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
배추김치 (1소접시,60g) 10kcal

간식 : 130kcal (34.21%)
[대감식품] 파인애플 식초 (2회분, 50ml) 54kcal
[파리바게뜨] 사각피자빵 (1/4개, 32g) 76kcal

운동 : 266kcal
빠르게걷기 (70분) 266kcal

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