- is_d
- 초보2016.08.06 20:3921 조회0 좋아요
08월 06일 (음식 827kcal, 운동 132kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
827/ 839
132/ 139
성공
(5)
점심식사 : 278kcal (33.62%)
닭가슴살
야채
복숭아
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 복숭아 (1회분, 120g) | 40kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 120g) | 115kcal |
저녁식사 : 348kcal (42.08%)
새우2마리
양파 반개
두부 반모
방토5개
샐러드 마니
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 두부 (1인분, 150g) | 118kcal |
| 방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
| 구운양파 (1회,100g) | 43kcal |
| 대하구이 (2마리, 300g) | 54kcal |
간식 : 201kcal (24.30%)
흑임자빙수
| [파리바게뜨] 흑임자라떼 (1컵, 195ml) | 201kcal |
운동 : 132kcal
굥
렌즈
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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