- 나이기다
- 초보2016.08.07 21:2639 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 986.5kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
986.5/ 1864
360/ 311
성공
(927)
아침식사 : 635kcal (64.37%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 라면 (1큰대접,500g) | 520kcal |
점심식사 : 9kcal (0.91%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml) | 9kcal |
저녁식사 : 296kcal (29.95%)
| 미역줄기볶음 (1인분,389g) | 82kcal |
| 삶은계란 난황 (1개,17g) | 62kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 매실장아찌 (1소접시,30g) | 73kcal |
간식 : 47kcal (4.76%)
| 무화과 생것 (1개,64g) | 47kcal |
운동 : 360kcal
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
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