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  • RealKwani
  • 입문2016.08.07 16:0083 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 1105kcal, 운동 520kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1105/ 2634

520/ 439

성공
(1610)

아침식사 : 610kcal (55.20%)
김치볶음밥 (1인분, 400g) 590kcal
비오라보 발포비타민 (1정, 4100mg) 20kcal

점심식사 : 358kcal (32.40%)
고기만두 (1회분, 200g) 358kcal

간식 : 137kcal (12.40%)
[빙그레] 메타콘허리케인딸기 (1/2회분, 80ml) 112kcal
아메리카노 (1잔, 800ml) 25kcal

운동 : 520kcal
세차 (40분) 160kcal
자유영 수영 (40분) 360kcal

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