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  • 쮸87
  • 입문2016.08.08 07:4627 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 863kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

575/ 2058

0/ 343

성공
(1140)

점심식사 : 272kcal (47.30%)
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal
아몬드 (5개, 5g) 35kcal

저녁식사 : 303kcal (52.70%)
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
단호박 (1조각, 38g) 25kcal
밤고구마 (1회분, 32g) 40kcal
양파 (1개, 50g) 17kcal
야채볶음 (1소접시, 110g) 90kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 4g) 22kcal

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