view-top
심플라이프
다신
2015.10.17 08:24
200 조회
0 좋아요
2
4
공유하기
북마크
좋아요
신고
아침부터 운동
휴일 아침 여유롭게 집에서 운동하니 좋네요.
30일 챌린지 6가지 건당 본 분량의 2-3배씩
내가 할 수 있는만큼 하니 1시간 넘게 걸리고
땀이 비오듯 나니 정말 상쾌하네요.
이 맛에 운동하는 거죠. ㅋ
불금에 마니 드시고 후회하시는 분들
후회는 그만
지난 일은 묻어 두시고
지금부터 운동하세용.
저도 어제 저녁 치킨 달렸어용. ㅋ
프사/닉네임 영역
심플라이프
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 20시간 단식까지 30분 남음
· 간헐적 단식 시작하는 분들께
· 다이어트는 건강한 습관이다
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
정아름 만칼로리 버피
4
243
심플라이프
+2
불금을 보내고... 후회중
20
323
헤라여신~♡
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
심플라이프
10.17 08:56
☆유자차☆
화이팅! ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
☆유자차☆
10.17 08:55
넵~^-^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동