- 시냉
- 초보2016.08.08 22:0239 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 1668kcal, 운동 1680kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1668/ 1623
1680/ 271
성공
(1364)
아침식사 : 834kcal (50.00%)
| 베이컨 (5조각, 50g) | 155kcal |
| 스크램블에그 (1인분) | 347kcal |
| [파리바게뜨] 정통 데니쉬페스츄리 (1개, 65g) | 235kcal |
| 훈제연어 (2조각, 40g) | 46kcal |
| 방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
| 스위트콘 (1캔, 20g) | 20kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
점심식사 : 202kcal (12.11%)
| 왕만두 (1개, 50g) | 98kcal |
| 떡갈비 냉동 (3개, 67g) | 104kcal |
저녁식사 : 619kcal (37.11%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 부대찌개 (1/4인분, 229g) | 178kcal |
| 가자미구이 (1토막, 75g) | 116kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 93g) | 179kcal |
간식 : 13kcal (0.78%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 473ml) | 13kcal |
운동 : 1,680kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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